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洪昭光完美诠释21世纪健康新理念

发布时间:2020-06-30 17:54:36 阅读: 来源:酚醛保温板厂家

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柚果飘香的季节,平和处处充斥秋天收获的气息。与室外阳光明媚的天气一样,正兴学校梯形教室内同样被一道强烈的“健康之光”笼罩,我县举办的21世纪健康新理念讲座在这里隆重拉开帷幕。

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卫生部健康教育首席专家,中国老年保健协会心血管病专家委员会主任委员,首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师洪昭光教授,带着他所倡导的健康新理念,为到场的所有群众奉上了一场别开生面的健康盛宴,并在我县掀起了一场“健康风暴”。近千人分享大师智慧。县委书记林忠、县长洪里专、县人大主任周瑞民等县各套班子领导出席了本次健康讲座。

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洪昭光教授,用2个多小时的时间,为到场的所有群众奉上了一场健康盛宴,讲座的主题是“21世纪健康新观念”,通过从饮食、心态等方面深入浅出,通俗实用的讲解,为个人健康保护工作起到很好的指导作用。 二十一世纪的竞争说到底就是人的竞争,人的竞争是人的素质与体质的竞争。随着中国经济发展、社会进步和人民生活水平的大幅度提高,人们对健康观念日趋重视,对饮食、锻炼和生活习惯等加以密切关注已经成为现代成功人士的生活时尚。洪昭光教授站在提高民族竞争力的国家战略高度,提出了“健康是节约、健康是和谐、健康是责任、健康是金子”的口号,阐述关爱健康,“对自己负责、对家庭负责、对社会负责”的社会积极意义,引起与会者的极大共鸣。在场的听众皆表示,此类高层次的健康讲座今后应该多举办一些,让更多的人来关注、重视健康问题。

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洪昭光表示,要获得健康应具备4个元素即4“生”:医生、养生、生身父母、生态环境。其中,医生占8%、养生占60%、父母占15%、生态环境占到了17%。“从饮食角度,健康就8个字:‘什么都吃,适可而止’。”洪昭光教授说健康是节约,健康是和谐,健康是责任,健康是金子。健康教育原意是通过健康教育,让大家做到20岁养成好习惯,40岁指标都正常,60岁以前没有病,健健康康离退休,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,快快乐乐一辈子,自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会。健康的钥匙在自己手里。控制外因可概括四句话,即健康四大基石:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。总体说,健康有三个和谐,第一是人和自然,二是人与人之间的和谐,第三是人身心的和谐。

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